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丑橘有什么功效与作用

栏目:饮食常识 相关:癌症 饮食 常识 维生素 含量  作者:我要署名 日期:2018年3月6日

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丑橘有什么功效与作用

丑橘的营养价值

丑橘维生素含量是橙子柠檬的几倍

丑橘的主要营养成分,它的维生素c的含量是50mg/100g。经过比较发现,丑橘的维生素c含量在同类水果中来说真不算低,普通橘子的维生素c含量大约28mg/100g,橙子的维生素c含量大约33mg/100g,柠檬的维生素c含量为22mg/100g。

所以看也看出,这个丑橘的维生素c含量要远远大约其他同类水果,营养价值很高!

丑橘的功效与作用

【性味】味甘、酸,性凉。

【归经】脾、胃、膀胱经。

【功效】开胃理气、润肺止渴、预防癌症、促进消化、润肠通便、预防高血压和脑出血,主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

1、丑橘富含维生素c与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。饮食常识

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

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(2018年3月6日 责任编辑:tk763992698)